Joga to skuteczna forma dbania o kondycję i dobre samopoczucie. Z naszymi warsztatami dla firm od proste!

Najlepszy wpływ na rozwój firmy daje zwiększenie motywacji do pracy, a za tym idzie oczywiście ich pewność siebie i efektywność ! Oprócz zgranego zespołu bardzo istotną kwestią jest też koncentracja, samokontrola i panowanie nad ruchami, emocjami i nerwami.

Warsztaty Jogi pokażą jak ważne i proste jest, aby zmniejszyć stres uwalniając swoje ciało „unosząc” się nad ziemią. Oprócz spokojnej głowy zadbamy też o nasz organizm pokazując jak ważna jest elastyczność, pozbywanie się napięć i rozluźnienie całego ciała. Za tym oczywiście idzie zapomnienie o bólach reumatycznych, bólach pleców.

Dodatkowym atutem jest panowanie nad własnym oddechem. Nic tak nie łączy jak wspólna cisza i czysta głowa.

Zajęcia jogi przygotowane są zarówno dla doświadczonych jak i początkujących uczestników dopasowując się indywidualnie pod możliwości grupy.

Możliwość organizacji spotkania przy dźwiękach rdzennych instrumentów tj didgieridoo oraz gongów i mis tybetańskich.